社会中的人都离不开周围的环境与人群，所以，每个人都不可避免地会陷入或被人赞誉、或被人毁谤的境地，也难免遭遇种种困境，这时很多人会控制不住自己的情绪，给自己惹来莫大的麻烦，永远无法获得生命体验的轻松与愉悦。
一个人面对生命中的侮辱、厄运时要想控制住情绪，需要不断的修行，而一个人面对生命中的困境和顺境都能淡定和从容，则是一种很高的境界。
《阳明先生集要》：‘毁誉荣辱之来，非独不以动其心，且资之以为切磋砥砺之地；……’如果你能真正做到面对困境、逆境都能从容应对，控制好自己的情绪，那么，你也必定能领略祖师所带给我们的那种定心御物、练达从容、悠闲自足的大智慧，从容向前。