控制自己的情緒

社會中的人都離不開周圍的環境與人群,所以,每個人都不可避免地會陷入或被人讚譽、或被人毀謗的境地,也難免遭遇種種困境,這時很多人會控制不住自己的情緒,給自己惹來莫大的麻煩,永遠無法獲得生命體驗的輕鬆與愉悅。
一個人面對生命中的侮辱、厄運時要想控制住情緒,需要不斷的修行,而一個人面對生命中的困境和順境都能淡定和從容,則是一種很高的境界。
《陽明先生集要》:『毀譽榮辱之來,非獨不以動其心,且資之以為切磋砥礪之地;……』如果你能真正做到面對困境、逆境都能從容應對,控制好自己的情緒,那麼,你也必定能領略祖師所帶給我們的那種定心御物、練達從容、悠閒自足的大智慧,從容向前。